Auf Kurs bleiben

Wenn es hart ist durchzuhalten, halten die Harten durch.

Wichtig ist, nicht bei jeder Unwegsamkeit, den gesamten Weg in Frage zu stellen. Dies Kostet Zeit und Energie und schürt Unsicherheiten. Und Unsicherheit ist Gift für Motivation. Um das Risiko zu minimieren, reicht idR ein Zielcheck pro Quartal.

Insbesonders wenn es um Vorsätze wie mehr Sport oder Reduktion von Lastern geht, ist eine gewisse Durststrecke am Anfang ganz normal.

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Auf Kurs bleiben

Wenn es hart ist durchzuhalten, halten die Harten durch.

Wichtig ist, nicht bei jeder Unwegsamkeit, den gesamten Weg in Frage zu stellen. Dies Kostet Zeit und Energie und schürt Unsicherheiten. Und Unsicherheit ist Gift für Motivation. Um das Risiko zu minimieren, reicht idR ein Zielcheck pro Quartal.

Insbesonders wenn es um Vorsätze wie mehr Sport oder Reduktion von Lastern geht, ist eine gewisse Durststrecke am Anfang ganz normal.

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Stundenwiederholung

Time for recap

Was waren für uns die wichtigsten Konzepte bis jetzt? Nehmen wir uns die Zeit, und blättern zurück. Und kleiner Tipp: Besonders effektiv ist es, sich hier mit Partner/Freunden/Gleichgesinnten auszutauschen.

Alle die erst dazugekommen sind. Diesen Blog gibt es seit 13. Jänner und begleitet uns nun alle 366 Tage des Jahres 2016. Ich bin Andreas T. Moser von www.atmoser.com und gebe Kostproben quer durch den Gemüsegarten meiner Beratungsfelder. Gemüsegarten gefällt mir. Es ist eine Metapher für Wachstum. Und Pflanzen wachsen stetig. Daher pro Tag nur eine Idee. Und weiterblättern als bis heute geht nicht. Es gibt in gewissen Bereichen keine Abkürzung.

Wenn Du es eilig hast gehe langsam.
Es geht hier um die zentralen Bereiche unseres Lebens. Umgang mit der Zeit und Umgang mit sich und anderen.

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Stundenwiederholung

Time for recap

Was waren für uns die wichtigsten Konzepte bis jetzt? Nehmen wir uns die Zeit, und blättern zurück. Und kleiner Tipp: Besonders effektiv ist es, sich hier mit Partner/Freunden/Gleichgesinnten auszutauschen.

Alle die erst dazugekommen sind. Diesen Blog gibt es seit 13. Jänner und begleitet uns nun alle 366 Tage des Jahres 2016. Ich bin Andreas T. Moser von www.atmoser.com und gebe Kostproben quer durch den Gemüsegarten meiner Beratungsfelder. Gemüsegarten gefällt mir. Es ist eine Metapher für Wachstum. Und Pflanzen wachsen stetig. Daher pro Tag nur eine Idee. Und weiterblättern als bis heute geht nicht. Es gibt in gewissen Bereichen keine Abkürzung.

Wenn Du es eilig hast gehe langsam.
Es geht hier um die zentralen Bereiche unseres Lebens. Umgang mit der Zeit und Umgang mit sich und anderen.

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Freude verzinst sich.

Alte Bankersweisheit.

Freude ist ansteckend. Freunde verzinst sich.

Und Freude ist wertbeständig.

Und übrigens: Sich umsonst gefreut zu haben, gibt es nicht.

Lebenszeit, die in Freude verbracht wurde, kann niemand rückgängig machen.

Investieren wir also in unsere Zukunft.

Und wir wissen – alle guten Dinge sind drei:
(1) Schieben wir gute Dinge, die heute schon möglich sind, nicht unnötig auf die lange Bank

(2)  Nehmen wir die kleinen Freuden des Alltags bewusst war

(3) Wenn möglich – freuen wir uns gemeinsam. Das Verbindet.

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Freude verzinst sich.

Alte Bankersweisheit.

Freude ist ansteckend. Freunde verzinst sich.

Und Freude ist wertbeständig.

Und übrigens: Sich umsonst gefreut zu haben, gibt es nicht.

Lebenszeit, die in Freude verbracht wurde, kann niemand rückgängig machen.

Investieren wir also in unsere Zukunft.

Und wir wissen – alle guten Dinge sind drei:
(1) Schieben wir gute Dinge, die heute schon möglich sind, nicht unnötig auf die lange Bank

(2)  Nehmen wir die kleinen Freuden des Alltags bewusst war

(3) Wenn möglich – freuen wir uns gemeinsam. Das Verbindet.

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Having the End in Mind

Für Management Guru Steven Covey ist Having the End in Mind die zweite der sieben “Habbits of highly effective People”.

Wir kennen es aus der Schule. Themenverfehlung ist schlechter als Nicht genügend.

In unserem Leben wollen wir weder das eine noch das andere.

Nutzen wir die gesamte heutige Lektion, um hier gründlich nachzudenken.

Gegebenenfalls müssen wir nämlich eine Kurskorrektur vornehmen.

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Having the End in Mind

Für Management Guru Steven Covey ist Having the End in Mind die zweite der sieben “Habbits of highly effective People”.

Wir kennen es aus der Schule. Themenverfehlung ist schlechter als Nicht genügend.

In unserem Leben wollen wir weder das eine noch das andere.

Nutzen wir die gesamte heutige Lektion, um hier gründlich nachzudenken.

Gegebenenfalls müssen wir nämlich eine Kurskorrektur vornehmen.

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Zufriedenheit rockt.

Der Hirnforscher Manfred Zimmermann hat schon vor mehr als zwanzig Jahren in seinem Buch “Das Gehirn aus Nachrichtentechnischer Sicht” auf ein interessantes Phänomen hingewiesen. Pro Sekunde strömen Millionen Informationen auf unsere Sinnesorgane ein. Wir können jedoch nur 40 bewußt verarbeiten.

Das entspricht dem Verhältnis der Größe einer Briefmarke zu einem Fußballstadion.

Diese 40 Informationen nennt er “das 40 Bit Fenster”.

Die Preisfrage – wie vermüllt ist unser 40 Bitfenster mit negativen Dingen?

Durch Focus auf positive Dinge können wir jederzeit Frühjahrsputz in unserem Hirnen machen.

 

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Schreiben wir uns die Dinge auf und sehen uns am Abend die Liste an.

Übrigens, dankbar einschlafen ist eine gute Idee.

Über Schlaf werden wir noch einiges hören.

 

Zufriedenheit rockt.

Der Hirnforscher Manfred Zimmermann hat schon vor mehr als zwanzig Jahren in seinem Buch “Das Gehirn aus Nachrichtentechnischer Sicht” auf ein interessantes Phänomen hingewiesen. Pro Sekunde strömen Millionen Informationen auf unsere Sinnesorgane ein. Wir können jedoch nur 40 bewußt verarbeiten.

Das entspricht dem Verhältnis der Größe einer Briefmarke zu einem Fußballstadion.

Diese 40 Informationen nennt er “das 40 Bit Fenster”.

Die Preisfrage – wie vermüllt ist unser 40 Bitfenster mit negativen Dingen?

Durch Focus auf positive Dinge können wir jederzeit Frühjahrsputz in unserem Hirnen machen.

 

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Schreiben wir uns die Dinge auf und sehen uns am Abend die Liste an.

Übrigens, dankbar einschlafen ist eine gute Idee.

Über Schlaf werden wir noch einiges hören.