Gedächtnistraining

081

Oft haben wir verlernt, uns Sequenzen von Dingen zu merken.

Mit einem Trick können wir das Problem lösen und unsere Kreativität etwas trainieren.

Den Zahlen 1-10 werden Symbole zugeordnet – die so ähnlcih aussehen wie die Zahlen.

z.B.

Null: Bowlingkugel

  1. Kerze
  2. Schwan
  3. Dreizack
  4. Vierblättriger Klee
  5. Ganghebel im Auto
  6. Elefantenrüssel
  7. Fahne
  8. Sanduhr
  9. Schlange

Nun wird die zu merkende Sequenz in einer Story – die möglichst wirr klingt (damit machen wir uns den Van-Restoff Effekt in der Lerntechnik zu nutze) verknüpft.

Haben wir einige Übung dabei, können wir unserer Register mit zehn Farben auf 100 erweitern.

Der Lernguru Rolf Geisselhart schlägt die Siemens-Farbcodes vor. Er hat übrigens auch für die Zahlen männliche, weibliche und neutrale Symbole entwickelt.

Wer in dieses Thema Zeit und Training investiert, hat somit 300 Register.

Man muss es aber nicht übertreiben.

Ein Quickwin ist in diesem Bereich mit 10*10 relativ schnell realisiert.

Und Lernen ist wie Anti-Aging für unseren Geist.

 

Weniger ist mehr

014

Reduktion auf das Wesentliche bringt es.

Nicht nur im Lean Management und Aktzeichnen.

Entrümpeln wir mal kräftig unseren Zeitplan unsere Ziele und unsere Finanzen.

Wir haben im Februar, dem Monat der Reinigung schon entrümpelt.

Aber für alle, die sich nicht an Zeitpläne und Vorgaben halten – heute ist wieder eine Gelegenheit dazu.

Und Reduktion bringt oft Zufriedenheit.

Es reicht sich mal nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Denn der Vergleich ist meistens die Ursache für Unzufriedenheit.

atmoser & network differenziert hier weiter. Aber das ist eine andere Geschichte und soll ein ander Mal erzählt werden.

 

Weniger ist mehr

014

Reduktion auf das Wesentliche bringt es.

Nicht nur im Lean Management und Aktzeichnen.

Entrümpeln wir mal kräftig unseren Zeitplan unsere Ziele und unsere Finanzen.

Wir haben im Februar, dem Monat der Reinigung schon entrümpelt.

Aber für alle, die sich nicht an Zeitpläne und Vorgaben halten – heute ist wieder eine Gelegenheit dazu.

Und Reduktion bringt oft Zufriedenheit.

Es reicht sich mal nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Denn der Vergleich ist meistens die Ursache für Unzufriedenheit.

atmoser & network differenziert hier weiter. Aber das ist eine andere Geschichte und soll ein ander Mal erzählt werden.

 

Let your Love flow.

015.JPG

 

Liebe beflügelt.

Geniess es zu fliegen.

Nimm Dir für Dein Glück Zeit.

Denn wir wissen: Wer sich für sein Glück zu wenig Zeit nimmt, wird sich für sein Unglück später viel Zeit nehmen müssen.

 

 

 

 

Let your Love flow.

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Liebe beflügelt.

Geniess es zu fliegen.

Nimm Dir für Dein Glück Zeit.

Denn wir wissen: Wer sich für sein Glück zu wenig Zeit nimmt, wird sich für sein Unglück später viel Zeit nehmen müssen.

 

 

 

 

10.000 hours

151

Übung macht den Meister

Untersuchungen / Schätzungen haben gezeigt, dass ca. 10.000 Übungsstunden notwendig sind, um auf einem Gebiet Top-Leistungen zu bringen.

Und die gute Nachricht – das braucht nicht ein halbes Leben

Rechnen wir nach. Angenommen wir würden uns acht Stunden pro Tag dem widmen. Wieviel Jahre bräuchten wir? Rechnen wir allerdings mit realistischen Annahmen. In einem Jahr rechnen Beraterfirmen mit etwa 220 fakturierbaren Tagen. Dann kommen wir auf 5 Jahre und sieben Monate.

Und daher eine nicht mehr ganz unrealistische Frage

Was würdest Du zu lernen beginnen, wenn Geld und Zeit keine Rolle spielen würde?

Denk darüber nach.

 

 

10.000 hours

151

Übung macht den Meister

Untersuchungen / Schätzungen haben gezeigt, dass ca. 10.000 Übungsstunden notwendig sind, um auf einem Gebiet Top-Leistungen zu bringen.

Und die gute Nachricht – das braucht nicht ein halbes Leben

Rechnen wir nach. Angenommen wir würden uns acht Stunden pro Tag dem widmen. Wieviel Jahre bräuchten wir? Rechnen wir allerdings mit realistischen Annahmen. In einem Jahr rechnen Beraterfirmen mit etwa 220 fakturierbaren Tagen. Dann kommen wir auf 5 Jahre und sieben Monate.

Und daher eine nicht mehr ganz unrealistische Frage

Was würdest Du zu lernen beginnen, wenn Geld und Zeit keine Rolle spielen würde?

Denk darüber nach.

 

 

Carpe diem

März ist der meterologische Frühlingsanfang.

Tag/Nachtgleiche gibt es erst normalerweise am 20. März.

Trotzdem ist die Vorfreude gerechtfertigt

Wer die Hausaufgaben gemacht hat, hat den Frühjahrsputz bereits im Februar erledigt. Wir haben im Monat der Reinigung intensiv ausgemistet. Und das in voller Bandbreite. Vom Schreibtisch über das Schlafzimmer, von unserer Zeit bis zu überholten Glaubenssätzen.

Nütze den Tag.

DSC_7147Mach was Dir gut tut.

Du hast es Dir verdient.

Und Du weißt. Zufriedenheit rockt.
(Das kommt Dir vielleicht bekannt vor – es war ein Blogtitel im Januar).

 

Carpe diem

März ist der meterologische Frühlingsanfang.

Tag/Nachtgleiche gibt es erst normalerweise am 20. März.

Trotzdem ist die Vorfreude gerechtfertigt

Wer die Hausaufgaben gemacht hat, hat den Frühjahrsputz bereits im Februar erledigt. Wir haben im Monat der Reinigung intensiv ausgemistet. Und das in voller Bandbreite. Vom Schreibtisch über das Schlafzimmer, von unserer Zeit bis zu überholten Glaubenssätzen.

Nütze den Tag.

DSC_7147Mach was Dir gut tut.

Du hast es Dir verdient.

Und Du weißt. Zufriedenheit rockt.
(Das kommt Dir vielleicht bekannt vor – es war ein Blogtitel im Januar).

 

Stilleben.

Der Mensch beschaut sein Spiegelbild nicht im fließenden Wasser.

Er kann es nur im Stillen Wasser sehen.

Taoistisches Sprichwort. Wollen wir effektiv nachdenken, tun wir uns etwas Gutes.

Schaffen wir Stille.

Und lassen wir unsere Uhr und elektronischen Hilfsmittel mal weg.

Gönnen wir uns zehn bis fünfzehn Zenminuten.

Meine persönliche Präferenz. Nutzen wir dazu den Sonnenuntergang.

Und für alle Planungsfreaks – das kann man einplanen.

Und trotzdem eine bleibt eine kleine Challange übrig – die Zeit des Sonnenuntergangs ändert sich von Tag zu Tag leicht.

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