Der Hirnforscher Manfred Zimmermann hat schon vor mehr als zwanzig Jahren in seinem Buch “Das Gehirn aus Nachrichtentechnischer Sicht” auf ein interessantes Phänomen hingewiesen. Pro Sekunde strömen Millionen Informationen auf unsere Sinnesorgane ein. Wir können jedoch nur 40 bewußt verarbeiten.
Das entspricht dem Verhältnis der Größe einer Briefmarke zu einem Fußballstadion.
Diese 40 Informationen nennt er “das 40 Bit Fenster”.
Die Preisfrage – wie vermüllt ist unser 40 Bitfenster mit negativen Dingen?
Durch Focus auf positive Dinge können wir jederzeit Frühjahrsputz in unserem Hirnen machen.
Schreiben wir uns die Dinge auf und sehen uns am Abend die Liste an.
Übrigens, dankbar einschlafen ist eine gute Idee.
Über Schlaf werden wir noch einiges hören.