Ein Gedanke der weh tut ist ein Irrtum.

036

Wir hatten das schon mal.

Das ist eines der zentralen Postulate in Trinergy und Synergy NLP.

Können wir uns erinnern?

Wir hatten schon:

Der Mensch trifft immer die beste zur Verfügung stehende Wahl.

Daher ist es eine gute Idee Verhaltensmöglichkeiten zu entwickeln. Nicht nur für Optionsorientierte Menschen. Sondern auch für Prozessorientierte. Auch das hatten wir schon mal, wie wir uns die Metaprogramme angesehen haben.

Am Ende wird alles Gut sein, und wenn es nicht gut ist, ist es noch nicht zu Ende.

Dieses Zitat wird übrigens auch Oscar Wilde zugeschrieben.

Merken wir uns einfach: Es ist keine Gute Idee, uns mit Gedanken selbst zu sabotieren.

Wir hatten das Konzept schon, beim inneren Monolog. Das ist wenn wir gedanklich mit uns selbst reden. Und das macht jeder. Zumindest unbewußt. Und der Unterschied der den Unterschied macht, ist nicht, dass wir den inneren Monolog abdrehen, sondern ihn gestalten oder zumindest merken, wenn er in eine Sackgasse einbiegt.

Wir werden das später sehen, wenn wir uns mit hypnorhetorischen Mustern beschäftigen. Diese sind Kernstoff im NLP, sie stammen aus der Modellingarbeit der Gründer Bandler & Grinder die Milton Erickson, den erfolgreichsten Hypnotherapeut aller Zeiten interviewt haben.

Achten wir auch mal auf den Klang, wie wir mit uns selbst sprechen. Auch das werden wir uns später ansehen, wenn wir uns mit Submodalitätenarbeit beschäftigen052

Es ist übrigens Montag morgens.

Wen habe ich alle bei der Selbstsabotage erwischt?

Holzauge sei wachsam -);

 

 

 

 

 

Enjoy your Sunday

Idealerweise Outdoor.

052

Und achte auf die unterschiedlichen Farben und das unterschiedliche Grün und was es da sonst noch alles zu sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken gibt.

Trainieren wir unsere Wahrnehmung.

Damit haben wir nämlich mehr vom Leben

Wer die Wahrnehmung schult, übersieht seltener die Lichtblicke.

 

Enjoy your Sunday

Idealerweise Outdoor.

052

Und achte auf die unterschiedlichen Farben und das unterschiedliche Grün und was es da sonst noch alles zu sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken gibt.

Trainieren wir unsere Wahrnehmung.

Damit haben wir nämlich mehr vom Leben

Wer die Wahrnehmung schult, übersieht seltener die Lichtblicke.

 

Gedächtnistraining

081

Oft haben wir verlernt, uns Sequenzen von Dingen zu merken.

Mit einem Trick können wir das Problem lösen und unsere Kreativität etwas trainieren.

Den Zahlen 1-10 werden Symbole zugeordnet – die so ähnlcih aussehen wie die Zahlen.

z.B.

Null: Bowlingkugel

  1. Kerze
  2. Schwan
  3. Dreizack
  4. Vierblättriger Klee
  5. Ganghebel im Auto
  6. Elefantenrüssel
  7. Fahne
  8. Sanduhr
  9. Schlange

Nun wird die zu merkende Sequenz in einer Story – die möglichst wirr klingt (damit machen wir uns den Van-Restoff Effekt in der Lerntechnik zu nutze) verknüpft.

Haben wir einige Übung dabei, können wir unserer Register mit zehn Farben auf 100 erweitern.

Der Lernguru Rolf Geisselhart schlägt die Siemens-Farbcodes vor. Er hat übrigens auch für die Zahlen männliche, weibliche und neutrale Symbole entwickelt.

Wer in dieses Thema Zeit und Training investiert, hat somit 300 Register.

Man muss es aber nicht übertreiben.

Ein Quickwin ist in diesem Bereich mit 10*10 relativ schnell realisiert.

Und Lernen ist wie Anti-Aging für unseren Geist.

 

Gedächtnistraining

081

Oft haben wir verlernt, uns Sequenzen von Dingen zu merken.

Mit einem Trick können wir das Problem lösen und unsere Kreativität etwas trainieren.

Den Zahlen 1-10 werden Symbole zugeordnet – die so ähnlcih aussehen wie die Zahlen.

z.B.

Null: Bowlingkugel

  1. Kerze
  2. Schwan
  3. Dreizack
  4. Vierblättriger Klee
  5. Ganghebel im Auto
  6. Elefantenrüssel
  7. Fahne
  8. Sanduhr
  9. Schlange

Nun wird die zu merkende Sequenz in einer Story – die möglichst wirr klingt (damit machen wir uns den Van-Restoff Effekt in der Lerntechnik zu nutze) verknüpft.

Haben wir einige Übung dabei, können wir unserer Register mit zehn Farben auf 100 erweitern.

Der Lernguru Rolf Geisselhart schlägt die Siemens-Farbcodes vor. Er hat übrigens auch für die Zahlen männliche, weibliche und neutrale Symbole entwickelt.

Wer in dieses Thema Zeit und Training investiert, hat somit 300 Register.

Man muss es aber nicht übertreiben.

Ein Quickwin ist in diesem Bereich mit 10*10 relativ schnell realisiert.

Und Lernen ist wie Anti-Aging für unseren Geist.

 

Mensch ärgere Dich nicht.

335

Jede Minute, die wir mit Ärger verbringen, kostet uns sechzig glückliche Sekunden.

Führen wir uns das immer vor Augen.

Die Vergangenheit ist vergangen.

Ärger ist Vergangenheitsgerichtet. Wir brauchen Lösungen. Und die sind im Jetzt und in der Zukunft.

Nutzen wir die Kraft des Ärgers

Setzen  ihn in Handlungen um.

Last but not least

In der Systemtheorie ist der Feindschaft die stärkste Form der Bindung. Es tut gut, seine Zeit und Energie nicht mit seinen Feiden zu vergeuden.

 

Mensch ärgere Dich nicht.

335

Jede Minute, die wir mit Ärger verbringen, kostet uns sechzig glückliche Sekunden.

Führen wir uns das immer vor Augen.

Die Vergangenheit ist vergangen.

Ärger ist Vergangenheitsgerichtet. Wir brauchen Lösungen. Und die sind im Jetzt und in der Zukunft.

Nutzen wir die Kraft des Ärgers

Setzen  ihn in Handlungen um.

Last but not least

In der Systemtheorie ist der Feindschaft die stärkste Form der Bindung. Es tut gut, seine Zeit und Energie nicht mit seinen Feiden zu vergeuden.

 

Es war einmal das Modelling

DSC_0391

Jeder kennt die Gaussche Glockenkurve.

Dieser Kamelhöcker ist uns sicher schon einige Male im Leben begegnet – meistens im Bereich der Statistik. Wenn wir die Y Achse als Häufigkeit betrachten und die X Achse als Ausprägung einer X-beliebigen Fähigkeit, dann sieht man gleich.

Die meisten Leute sind im Mittelfeld.

Sehr wenige sind grotten schlecht.

Sehr wenige sind am Leading Edge.

Und nun die entscheidende Frage am Leading Edge.

Wir fragen uns, was die Leute am Leading Edge anders machen, als der Rest.

Das machen die wenigen gemeinsam aber anders als der Rest?

Bandler und Grinder haben sich das für den therapeutischen Bereich gefragt, die Antwort in kleine Bausteine zerlegt und somit lehr- und lernbar gemacht.

Das sind die Methoden des NLPs.

Die mächtigste Methode des NLP

Ganz klar und mit Abstand das NLP Modelling, denn diese ist generativ.

Was machen die Leute am Leading Edge gemeinsam und anders als der Rest?

Und das geht in Schritten:

  1. Definition des Personenkreises – wer sind die Top Leute?
  2. Die Modelling Frage – was machen die gemeinsam und anders als der Rest?
  3. Analyse – Detailliert und Interessiert hinschauen
  4. Zerlegen in Bausteine
  5. Training aufsetzen. Lehr und lernbar machen.

Wir sehen – damit sind wir bei atmoser & network ziemlich flexibel.
Nur eine Zahnpasta wieder in die Tube zurückdrücken – können wir leider nicht.

 

 

 

 

 

Es war einmal das Modelling

DSC_0391

Jeder kennt die Gaussche Glockenkurve.

Dieser Kamelhöcker ist uns sicher schon einige Male im Leben begegnet – meistens im Bereich der Statistik. Wenn wir die Y Achse als Häufigkeit betrachten und die X Achse als Ausprägung einer X-beliebigen Fähigkeit, dann sieht man gleich.

Die meisten Leute sind im Mittelfeld.

Sehr wenige sind grotten schlecht.

Sehr wenige sind am Leading Edge.

Und nun die entscheidende Frage am Leading Edge.

Wir fragen uns, was die Leute am Leading Edge anders machen, als der Rest.

Das machen die wenigen gemeinsam aber anders als der Rest?

Bandler und Grinder haben sich das für den therapeutischen Bereich gefragt, die Antwort in kleine Bausteine zerlegt und somit lehr- und lernbar gemacht.

Das sind die Methoden des NLPs.

Die mächtigste Methode des NLP

Ganz klar und mit Abstand das NLP Modelling, denn diese ist generativ.

Was machen die Leute am Leading Edge gemeinsam und anders als der Rest?

Und das geht in Schritten:

  1. Definition des Personenkreises – wer sind die Top Leute?
  2. Die Modelling Frage – was machen die gemeinsam und anders als der Rest?
  3. Analyse – Detailliert und Interessiert hinschauen
  4. Zerlegen in Bausteine
  5. Training aufsetzen. Lehr und lernbar machen.

Wir sehen – damit sind wir bei atmoser & network ziemlich flexibel.
Nur eine Zahnpasta wieder in die Tube zurückdrücken – können wir leider nicht.

 

 

 

 

 

Ready for takeoff.

Was wir von den Pfadfindern lernen.

Allzeit bereit. Totally agree. Und das wußte auch schon Miguel de Cervantes Saaedra. Er formulierte es etwas anders. Bereit zu sein ist der halbe Sieg.

Allzeit bereit ist eine Einstellung.
Wir nähern uns etwas Wichtigem an und merken uns vorerst. Einstellungen strukturieren die Glaubenssätze und diewiederum strukturieren unsere Fähigkeiten und die wiederum unsere Handlungen.

Zur rechten Zeit aufbrechen.

Wir wissen: Der frühe Vogel fängt den Wurm. Und Aufbruch ist Intelligenz in Bewegung. Und wir haben vielleicht schon mal den Spruch. “Wenn Du es eilig hast, gehe langsam gehört.” Das sind die Spannungsfelder die wir brauchen, um den richtigen Zeitpunkt zu bestimmen.

Tranquillo. Niemand muss überhastet aufbrechen. Denn wir können uns in Sicherheit wiegen. Mit jedem Tag an dem wir den Blog lesen und neugieriger und motivierter werden wird unsere Bereitschaft steigen.

Und eines niemals vergessen: Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.

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