ATM – Der Unterschied, der den Unterschied macht
Ing. Mag. Dr. Andreas Thomas Moser, PMP
Jede Minute, die wir mit Ärger verbringen, kostet uns sechzig glückliche Sekunden.
Führen wir uns das immer vor Augen.
Die Vergangenheit ist vergangen.
Ärger ist Vergangenheitsgerichtet. Wir brauchen Lösungen. Und die sind im Jetzt und in der Zukunft.
Nutzen wir die Kraft des Ärgers
Setzen ihn in Handlungen um.
Last but not least
In der Systemtheorie ist der Feindschaft die stärkste Form der Bindung. Es tut gut, seine Zeit und Energie nicht mit seinen Feiden zu vergeuden.
Jede Minute, die wir mit Ärger verbringen, kostet uns sechzig glückliche Sekunden.
Führen wir uns das immer vor Augen.
Die Vergangenheit ist vergangen.
Ärger ist Vergangenheitsgerichtet. Wir brauchen Lösungen. Und die sind im Jetzt und in der Zukunft.
Nutzen wir die Kraft des Ärgers
Setzen ihn in Handlungen um.
Last but not least
In der Systemtheorie ist der Feindschaft die stärkste Form der Bindung. Es tut gut, seine Zeit und Energie nicht mit seinen Feiden zu vergeuden.
Lernen ist nicht Streberei, sondern gelebte Neugierde und hält fit.
Menschen sind von Natur aus Neugierig. Leider kam durch Trivialisierung in der Schule & Co. viel davon abhanden. Wer seiner Neugier wieder Raum gibt, wird viele schöne Sachen entdecken.
Bunt sein ist immer ein gutes Medikament gegen Alltagsgrau.
Bunt sein wirkt. [Wort des lebendigen Dottores @atmoser.com]
Lernen ist nicht Streberei, sondern gelebte Neugierde und hält fit.
Menschen sind von Natur aus Neugierig. Leider kam durch Trivialisierung in der Schule & Co. viel davon abhanden. Wer seiner Neugier wieder Raum gibt, wird viele schöne Sachen entdecken.
Bunt sein ist immer ein gutes Medikament gegen Alltagsgrau.
Bunt sein wirkt. [Wort des lebendigen Dottores @atmoser.com]
atmoser & network hat da die dreischrittmethode
(1) Durchatmen
Refektieren. Bin ich wirklich in einer Sackgasse oder einfach nur erschöpft?
Hilfreiche Frage für uns selbst: Was würde ein Bekannter, Freund XY dazu sagen?
(2) Entscheidung
Kurskorrektur? Wenn ja – was will ich statt dessen?
Erinnern wir uns an die Basics. Ziele sind müssen zuerst G.E.I.L. (Großartig. Emotional. Interaktiv. Lustvoll) sein, bevor wir sie S.M.A.R.T. (Specific. Measurable. Action Oriented. Result Oriented. Timeline.) machen können. Smart ohne Geil geht auch, wird aber motivatorisch schwierig. Geil ohne Smart ist wie Herumirren ohne Kompass.
(3) Wenn Ja, dann mit Vollgas raus.
Wenn wir die Hausaufgaben in Schritt (2) gemacht haben, dann ist das einfach.
Vergessen wir die 72 Stunden Regel niemals. Alles was nicht binnen 72 Stunden angefangen wird, hat eine sehr geringe Realisierungschance.
atmoser & network hat da die dreischrittmethode
(1) Durchatmen
Refektieren. Bin ich wirklich in einer Sackgasse oder einfach nur erschöpft?
Hilfreiche Frage für uns selbst: Was würde ein Bekannter, Freund XY dazu sagen?
(2) Entscheidung
Kurskorrektur? Wenn ja – was will ich statt dessen?
Erinnern wir uns an die Basics. Ziele sind müssen zuerst G.E.I.L. (Großartig. Emotional. Interaktiv. Lustvoll) sein, bevor wir sie S.M.A.R.T. (Specific. Measurable. Action Oriented. Result Oriented. Timeline.) machen können. Smart ohne Geil geht auch, wird aber motivatorisch schwierig. Geil ohne Smart ist wie Herumirren ohne Kompass.
(3) Wenn Ja, dann mit Vollgas raus.
Wenn wir die Hausaufgaben in Schritt (2) gemacht haben, dann ist das einfach.
Vergessen wir die 72 Stunden Regel niemals. Alles was nicht binnen 72 Stunden angefangen wird, hat eine sehr geringe Realisierungschance.
Leute, ich habe eine motivierende Botschaft für Euch am Montag morgen.
Der einzig leichte Tag war gestern
Die Mitglieder der SEALs (Abkürzung für Sea, Air, Land) Spezialeinheit zhaben ein inoffizielles Motto.
Ist körperliche Erschöpfung Einbildung?
Laut dieser Regel ja. Wenn man glaubt, nicht mehr weiter zu können, haben wir nur 40% unseres Potential erschöpft.
Die eisene Reserve ist mental.
Dieses vermeintliche 60% Potential ist mentale Stärke, das Durchhaltevermögen.
Die Botschaft ist klar.
Nicht bei der ersten Gelegenheit dem inneren Schweinehund nachgeben.
Wir haben uns ja schon bereits mit dem inneren Schweinehund im Februar beschäftigt, und uns gefragt, ob Tierliebe auch für den inneren Schweinehund gilt.
Leute, ich habe eine motivierende Botschaft für Euch am Montag morgen.
Der einzig leichte Tag war gestern
Die Mitglieder der SEALs (Abkürzung für Sea, Air, Land) Spezialeinheit zhaben ein inoffizielles Motto.
Ist körperliche Erschöpfung Einbildung?
Laut dieser Regel ja. Wenn man glaubt, nicht mehr weiter zu können, haben wir nur 40% unseres Potential erschöpft.
Die eisene Reserve ist mental.
Dieses vermeintliche 60% Potential ist mentale Stärke, das Durchhaltevermögen.
Die Botschaft ist klar.
Nicht bei der ersten Gelegenheit dem inneren Schweinehund nachgeben.
Wir haben uns ja schon bereits mit dem inneren Schweinehund im Februar beschäftigt, und uns gefragt, ob Tierliebe auch für den inneren Schweinehund gilt.
Jeder kennt die Gaussche Glockenkurve.
Dieser Kamelhöcker ist uns sicher schon einige Male im Leben begegnet – meistens im Bereich der Statistik. Wenn wir die Y Achse als Häufigkeit betrachten und die X Achse als Ausprägung einer X-beliebigen Fähigkeit, dann sieht man gleich.
Die meisten Leute sind im Mittelfeld.
Sehr wenige sind grotten schlecht.
Sehr wenige sind am Leading Edge.
Und nun die entscheidende Frage am Leading Edge.
Wir fragen uns, was die Leute am Leading Edge anders machen, als der Rest.
Das machen die wenigen gemeinsam aber anders als der Rest?
Bandler und Grinder haben sich das für den therapeutischen Bereich gefragt, die Antwort in kleine Bausteine zerlegt und somit lehr- und lernbar gemacht.
Das sind die Methoden des NLPs.
Die mächtigste Methode des NLP
Ganz klar und mit Abstand das NLP Modelling, denn diese ist generativ.
Was machen die Leute am Leading Edge gemeinsam und anders als der Rest?
Und das geht in Schritten:
Wir sehen – damit sind wir bei atmoser & network ziemlich flexibel.
Nur eine Zahnpasta wieder in die Tube zurückdrücken – können wir leider nicht.
Jeder kennt die Gaussche Glockenkurve.
Dieser Kamelhöcker ist uns sicher schon einige Male im Leben begegnet – meistens im Bereich der Statistik. Wenn wir die Y Achse als Häufigkeit betrachten und die X Achse als Ausprägung einer X-beliebigen Fähigkeit, dann sieht man gleich.
Die meisten Leute sind im Mittelfeld.
Sehr wenige sind grotten schlecht.
Sehr wenige sind am Leading Edge.
Und nun die entscheidende Frage am Leading Edge.
Wir fragen uns, was die Leute am Leading Edge anders machen, als der Rest.
Das machen die wenigen gemeinsam aber anders als der Rest?
Bandler und Grinder haben sich das für den therapeutischen Bereich gefragt, die Antwort in kleine Bausteine zerlegt und somit lehr- und lernbar gemacht.
Das sind die Methoden des NLPs.
Die mächtigste Methode des NLP
Ganz klar und mit Abstand das NLP Modelling, denn diese ist generativ.
Was machen die Leute am Leading Edge gemeinsam und anders als der Rest?
Und das geht in Schritten:
Wir sehen – damit sind wir bei atmoser & network ziemlich flexibel.
Nur eine Zahnpasta wieder in die Tube zurückdrücken – können wir leider nicht.