Insights – Page 13 – ATM – Der Unterschied, der den Unterschied macht

8. February 2016

Frühjahrsputz in den Einstellungen

Am achten Tage der Reingung.

Wer meinen Blog liest, weiß es. Für alle anderen und die die es vergessen haben. Die Monatsbezeichnung “Februar” kommt aus dem lateinischen – februare heißt reinigen. Und wer noch nicht auf die Uhr gesehen hat – Guten Morgen, heute ist der 8. Februar.

Das www.atmoser.com Konzept ist simpel, aber clever.

Bevor der Frühling kommt, erledigen wir den Frühjahrsputz und machen unsere Hausaufgaben. Bisher haben wir unseren Schreibtisch, unsere Zeit und unsere Finanzen geordnet.

Würzen wir unser Leben mit einer Portion Proaktivität.

Proaktivität ist eine Tugend. Sie ziehrt das Alter und die Jugend. [Wort des Lebendigen NLP Lehrtrainers @atmoser.com].

Proaktivität ist übrigens das erste der sieben “habits of highly effective people”.

Etwas mehr Proaktivität hat selten geschadet. Ganz nach dem Motto: Gestalten Sie, sonst werden Sie gestaltet.

Und – nicht weitersagen – eine tägliche Dosis Proaktivität ist eine gute Burn-Out Prevention Maßnahme.

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6. February 2016

Entziehen wir Gelddieben den Nährboden

Wenn Du es eilig hast, dann gehe langsam

Wenn wir wo einsparen, können wir das Geld woanders hin shiften.

Wie bei den Zielen beginnen wir mit GEILen Zielen.
Wer meinen Blog regelmäßig ließt kennt die Abkürzung der Magic IV
(1) Grossartig
(2) Emotional
(3) Interaktiv
(4) Lustvoll

Was wollen wir uns gerne statt dessen leisten?

Nehmen wir uns für diese Frage viel Zeit.

Wenn wir auch nur das leiseste Bauchgefühl haben, dass uns ein Laster viel Geld kostet, dann müssen wir die GEILen Ziele noch rockiger gestalten.

Energie entsteht immer nur durch Ziele.
Ohne Ziele ist ein Großteil der Anstrengung umsonst.

6. February 2016

Entziehen wir Gelddieben den Nährboden

Wenn Du es eilig hast, dann gehe langsam

Wenn wir wo einsparen, können wir das Geld woanders hin shiften.

Wie bei den Zielen beginnen wir mit GEILen Zielen.
Wer meinen Blog regelmäßig ließt kennt die Abkürzung der Magic IV
(1) Grossartig
(2) Emotional
(3) Interaktiv
(4) Lustvoll

Was wollen wir uns gerne statt dessen leisten?

Nehmen wir uns für diese Frage viel Zeit.

Wenn wir auch nur das leiseste Bauchgefühl haben, dass uns ein Laster viel Geld kostet, dann müssen wir die GEILen Ziele noch rockiger gestalten.

Energie entsteht immer nur durch Ziele.
Ohne Ziele ist ein Großteil der Anstrengung umsonst.

5. February 2016

Ordnung in unseren Finanzen

Frühjahrsputz in unserer Geldbörse

Start small – unnötige Einkaufszettel weg.

Schaffen wir uns einen Grobüberblick

Wieviel Geld haben wir bei welcher Bank?
In welche Bereiche geht mein Geld?

Kontominus?

Habe schon oft gesehen – es gibt Menschen bei denen am Ende des Geldes noch soviel Monat übrig ist. Das verblüffende – während das Konto im Minus ist – gibt es noch auf Sparkonten täglich behebbares Geld.

Auf Sparguthaben gibts fast null Zinsen. Kontominus ist teuer.

Manche haben auch einen Abbuchungsauftrag, der zum 20. des Monats alles übrige Geld auf das Sparkonto bucht. Weg mit sowas.

Überblick der Aktiva

Von Zeit zur Zeit sollte eine Liste der Konten und der Salden (=was sich dort befindet) gemacht werden. Verlorene / Vergessene Gelder freuen maximal die Erben. Und – man sollte auch merken, wenn Betrüger Konten leerräumen.

Und die Krönung zum Schluss

Wie setzen sich meine Ausgaben zusammen?

Nettoeinkommen
– Wohnung
– Auto
– Essen
– Versicherungen
– Investitionen
– Entertainment
– <… was ist für uns konkret relevant? …>
– < … das können ruhig mehr posten sein …>
– Sparen
– Sonstiges
================
0

Eine Spalte in absoluten und eine Spalte in Prozentzahlen.

Und kleiner Tipp: Wenn Sonstiges 90% ist, fehlen da ein paar Kategorien …

5. February 2016

Ordnung in unseren Finanzen

Frühjahrsputz in unserer Geldbörse

Start small – unnötige Einkaufszettel weg.

Schaffen wir uns einen Grobüberblick

Wieviel Geld haben wir bei welcher Bank?
In welche Bereiche geht mein Geld?

Kontominus?

Auf Sparguthaben gibts fast null Zinsen. Kontominus ist teuer.

Manche haben auch einen Abbuchungsauftrag, der zum 20. des Monats alles übrige Geld auf das Sparkonto bucht. Weg mit sowas.

Überblick der Aktiva

Und die Krönung zum Schluss

Wie setzen sich meine Ausgaben zusammen?

Eine Spalte in absoluten und eine Spalte in Prozentzahlen.

Und kleiner Tipp: Wenn Sonstiges 90% ist, fehlen da ein paar Kategorien …

3. February 2016

Zero tolerance unseren Zeitdieben

Mit was vergeuden wir unsere Zeit?

Überlegen wir mal. Womit vergeuden wir unsere Zeit? Was ist für uns eigentlich ein Zeitdieb?

Und nun zwei Enttäuschungen

In meinen nun fast 25 Jahren Trainingserfahrung in diesem Bereich.

Die Zeitdiebe sind meist unbewußt
Die Zeitdiebe sind zum Großteils Gewohnheiten

Und bitte schriftlich

Welche Zeitdiebe habe ich jetzt bereits identifiziert?
Welche Zeitdiebe sind davon Gewohnheit?
Was möchte ich statt dessen?

Erst wenn die letzte Frage beantwortet ist, macht es Sinn sich über das Wie den Kopf zu zerbrechen. Wer die dritte Frage nicht beantworten kann, wird in dieser Gewohnheit bis auf weiteres steckenbleiben.

Und nicht falsch verstehen – in der Regel machen die meisten unserer Gewohnheiten Sinn.

3. February 2016

Zero tolerance unseren Zeitdieben

Mit was vergeuden wir unsere Zeit?

Überlegen wir mal. Womit vergeuden wir unsere Zeit? Was ist für uns eigentlich ein Zeitdieb?

Und nun zwei Enttäuschungen

In meinen nun fast 25 Jahren Trainingserfahrung in diesem Bereich.

Die Zeitdiebe sind meist unbewußt
Die Zeitdiebe sind zum Großteils Gewohnheiten

Und bitte schriftlich

Welche Zeitdiebe habe ich jetzt bereits identifiziert?
Welche Zeitdiebe sind davon Gewohnheit?
Was möchte ich statt dessen?

Und nicht falsch verstehen – in der Regel machen die meisten unserer Gewohnheiten Sinn.

2. February 2016

Tierliebe hat Grenzen

Sie gilt nicht für den inneren Schweinehund.

Und es zahlt sich aus zu kämpfen.

Denn jeder Sieg tut uns gut, stärkt unser Selbstbewußtsein und hat motviert.

Denn wir haben es vielleicht schon geahnt – auf Erfolge zurückblicken macht optimistisch und gibt Energie. In der Business Sprache wird von einem positiven Track Record gesprochen.

Aber ein bisschen lieben dürfen wir ihn schon, unseren inneren Schweinehund.

Fast nichts im Leben ist rein schwarz/weiß.

Alles hat seine positiven Seiten.

Unser innerer Schweinehund schützt uns übrigens vor Burn Out.
Und dafür sollten wir dankbar sein.

Genug getrödelt – es wird weiter aufgeräumt!

Wir sind im Februar. Und für alle die den gestrigen Blog nicht gelesen haben. Februar kommt von Februar. In Rom gabs nur ein Fest. Wir hier bei atmoser.com sind unmäßig. Wir feiern das Fest bis zum Abwinken. Jeden Tag im Februar.

Räumen wir unser Schlafzimmer auf

Unser Schlafzimmer soll ein Ort der Ruhe sein.
Fernseher, Handys und Computer haben in der Regel hier nichts verloren.

Generell sollte alles, was uns am Entspannen hindert hochkantig hinausfliegen.

Ab heute wollen wir besser schlafen. Und wir werden sehen – dieser Aufwand dafür ist Minimal im Vergleich zu dem was wir da gewinnen. Ein klassischer Quickwin.