Ordnung in unseren Finanzen

Frühjahrsputz in unserer Geldbörse

Start small – unnötige Einkaufszettel weg.

IMG_3713.JPG

Schaffen wir uns einen Grobüberblick

Wieviel Geld haben wir bei welcher Bank?
In welche Bereiche geht mein Geld?

Kontominus?

Habe schon oft gesehen – es gibt Menschen bei denen am Ende des Geldes noch soviel Monat übrig ist. Das verblüffende – während das Konto im Minus ist – gibt es noch auf Sparkonten täglich behebbares Geld.

Auf Sparguthaben gibts fast null Zinsen. Kontominus ist teuer.

Manche haben auch einen Abbuchungsauftrag, der zum 20. des Monats alles übrige Geld auf das Sparkonto bucht. Weg mit sowas.

Überblick der Aktiva

Von Zeit zur Zeit sollte eine Liste der Konten und der Salden (=was sich dort befindet) gemacht werden. Verlorene / Vergessene Gelder freuen maximal die Erben. Und – man sollte auch merken, wenn Betrüger Konten leerräumen.

Und die Krönung zum Schluss

Wie setzen sich meine Ausgaben zusammen?

Nettoeinkommen
– Wohnung
– Auto
– Essen
– Versicherungen
– Investitionen
– Entertainment
– <… was ist für uns konkret relevant? …>
– < … das können ruhig mehr posten sein …>
– Sparen
– Sonstiges
================
0

Eine Spalte in absoluten und eine Spalte in Prozentzahlen.

Und kleiner Tipp: Wenn Sonstiges 90% ist, fehlen da ein paar Kategorien …

 

 

 

 

Zeitputz vorbereiten

Remember – Februar hat mit Aufräumen zu tun.

Wer den Blog am 1. Februar nicht gelesen hat, sollte das nun tun.

Machen wir nun für 14 Tage Zeitaufzeichnungen

Am 18. Februar ist Erntezeit.

Wie gesagt, die meisten Zeitdiebe sind unbewußt. Gönnen wir uns den 18. Februar.

Für die Zeitanalyse gibte s für Kunden im Time Managementberatungsfeld auf www.atmoser.com gute Formulare für den Download.

Fürs erste reicht uns eine  Simple Liste

-Datum
-Uhrzeit Von
-Uhrzeit Bis
-Beschreibung
-<was ich später sonst noch auswerten will>

 

IMG_3178

 

Zeitputz vorbereiten

Remember – Februar hat mit Aufräumen zu tun.

Wer den Blog am 1. Februar nicht gelesen hat, sollte das nun tun.

Machen wir nun für 14 Tage Zeitaufzeichnungen

Am 18. Februar ist Erntezeit.

Wie gesagt, die meisten Zeitdiebe sind unbewußt. Gönnen wir uns den 18. Februar.

Für die Zeitanalyse gibte s für Kunden im Time Managementberatungsfeld auf www.atmoser.com gute Formulare für den Download.

Fürs erste reicht uns eine  Simple Liste

-Datum
-Uhrzeit Von
-Uhrzeit Bis
-Beschreibung
-<was ich später sonst noch auswerten will>

 

IMG_3178

 

Zero tolerance unseren Zeitdieben

Mit was vergeuden wir unsere Zeit?

Überlegen wir mal. Womit vergeuden wir unsere Zeit? Was ist für uns eigentlich ein Zeitdieb?

Und nun zwei Enttäuschungen

In meinen nun fast 25 Jahren Trainingserfahrung in diesem Bereich.

  1. Die Zeitdiebe sind meist unbewußt
  2. Die Zeitdiebe sind zum Großteils Gewohnheiten

Und bitte schriftlich

  • Welche Zeitdiebe habe ich jetzt bereits identifiziert?
  • Welche Zeitdiebe sind davon Gewohnheit?
  • Was möchte ich statt dessen?

Erst wenn die letzte Frage beantwortet ist, macht es Sinn sich über das Wie den Kopf zu zerbrechen. Wer die dritte Frage nicht beantworten kann, wird in dieser Gewohnheit bis auf weiteres steckenbleiben.

Und nicht falsch verstehen – in der Regel machen die meisten unserer Gewohnheiten Sinn.

IMG_0077

 

Zero tolerance unseren Zeitdieben

Mit was vergeuden wir unsere Zeit?

Überlegen wir mal. Womit vergeuden wir unsere Zeit? Was ist für uns eigentlich ein Zeitdieb?

Und nun zwei Enttäuschungen

In meinen nun fast 25 Jahren Trainingserfahrung in diesem Bereich.

  1. Die Zeitdiebe sind meist unbewußt
  2. Die Zeitdiebe sind zum Großteils Gewohnheiten

Und bitte schriftlich

  • Welche Zeitdiebe habe ich jetzt bereits identifiziert?
  • Welche Zeitdiebe sind davon Gewohnheit?
  • Was möchte ich statt dessen?

Erst wenn die letzte Frage beantwortet ist, macht es Sinn sich über das Wie den Kopf zu zerbrechen. Wer die dritte Frage nicht beantworten kann, wird in dieser Gewohnheit bis auf weiteres steckenbleiben.

Und nicht falsch verstehen – in der Regel machen die meisten unserer Gewohnheiten Sinn.

IMG_0077

 

Tierliebe hat Grenzen

Sie gilt nicht für den inneren Schweinehund.

Und es zahlt sich aus zu kämpfen.

Denn jeder Sieg tut uns gut, stärkt unser Selbstbewußtsein und hat motviert.

Denn wir haben es vielleicht schon geahnt – auf Erfolge zurückblicken macht optimistisch und gibt Energie. In der Business Sprache wird von einem positiven Track Record gesprochen.

Aber ein bisschen lieben dürfen wir ihn schon, unseren inneren Schweinehund.

Fast nichts im Leben ist rein schwarz/weiß.

Alles hat seine positiven Seiten.

Unser innerer Schweinehund schützt uns übrigens vor Burn Out.
Und dafür sollten wir dankbar sein.

Genug getrödelt – es wird weiter aufgeräumt!

Wir sind im Februar. Und für alle die den gestrigen Blog nicht gelesen haben. Februar kommt von Februar. In Rom gabs nur ein Fest. Wir hier bei atmoser.com sind unmäßig. Wir feiern das Fest bis zum Abwinken. Jeden Tag im Februar.

Räumen wir unser Schlafzimmer auf

Unser Schlafzimmer soll ein Ort der Ruhe sein.
Fernseher, Handys und Computer haben in der Regel hier nichts verloren.

Generell sollte alles, was uns am Entspannen hindert hochkantig hinausfliegen.

Ab heute wollen wir besser schlafen. Und wir werden sehen – dieser Aufwand dafür ist Minimal im Vergleich zu dem was wir da gewinnen. Ein klassischer Quickwin.

 

IMG_3175

 

Tierliebe hat Grenzen

Sie gilt nicht für den inneren Schweinehund.

Und es zahlt sich aus zu kämpfen.

Denn jeder Sieg tut uns gut, stärkt unser Selbstbewußtsein und hat motviert.

Denn wir haben es vielleicht schon geahnt – auf Erfolge zurückblicken macht optimistisch und gibt Energie. In der Business Sprache wird von einem positiven Track Record gesprochen.

Aber ein bisschen lieben dürfen wir ihn schon, unseren inneren Schweinehund.

Fast nichts im Leben ist rein schwarz/weiß.

Alles hat seine positiven Seiten.

Unser innerer Schweinehund schützt uns übrigens vor Burn Out.
Und dafür sollten wir dankbar sein.

Genug getrödelt – es wird weiter aufgeräumt!

Wir sind im Februar. Und für alle die den gestrigen Blog nicht gelesen haben. Februar kommt von Februar. In Rom gabs nur ein Fest. Wir hier bei atmoser.com sind unmäßig. Wir feiern das Fest bis zum Abwinken. Jeden Tag im Februar.

Räumen wir unser Schlafzimmer auf

Unser Schlafzimmer soll ein Ort der Ruhe sein.
Fernseher, Handys und Computer haben in der Regel hier nichts verloren.

Generell sollte alles, was uns am Entspannen hindert hochkantig hinausfliegen.

Ab heute wollen wir besser schlafen. Und wir werden sehen – dieser Aufwand dafür ist Minimal im Vergleich zu dem was wir da gewinnen. Ein klassischer Quickwin.

 

IMG_3175

 

Das Monat der Reinigung

Februar kommt aus dem lateinischen.

Februare bedeutet reinigen. Schon seit 153 v. Chr. war Februar das zweite Monat des Kalenders. Da gab es schon im alten Rom ein Fest. Und das hieß Februa.

Starten wir einfach.

Räumen wir mal unseren Schreibtisch auf.
Werfen wir Balast weg.

Ein erster Schritt ist getan.

Wir etwas Ordnung tut gut.

Und schafft Lust auf mehr.
Morgen gehts weiter.

Keine Lust?
Erwischt! Du hast nicht genug Ordnung geschaffen.

Morgen gehts weiter.

IMG_0103

 

Das Monat der Reinigung

Februar kommt aus dem lateinischen.

Februare bedeutet reinigen. Schon seit 153 v. Chr. war Februar das zweite Monat des Kalenders. Da gab es schon im alten Rom ein Fest. Und das hieß Februa.

Starten wir einfach.

Räumen wir mal unseren Schreibtisch auf.
Werfen wir Balast weg.

Ein erster Schritt ist getan.

Wir etwas Ordnung tut gut.

Und schafft Lust auf mehr.
Morgen gehts weiter.

Keine Lust?
Erwischt! Du hast nicht genug Ordnung geschaffen.

Morgen gehts weiter.

IMG_0103

 

The sixth sense

Nutzen wir unsere Sinne

Wir haben fünf Sinne.

Visuellell.
Auditiv.
Kinestätisch.
Olfaktorisch.
Gustatorisch.

In der indischen Philosophie ist der sechste Sinn der Geist. Interessantes Konzept.

Bei Lernschwierigkeiten Sinne schärfen

Lernschwierigkeiten fußen meist darin, dass bestimmte Repräsentationssysteme nicht verwendet werden.

Reichern wir unsere Sprache an

Viele Formulierungen in unserer Sprache verwenden Prädikate, die einem der fünf Sinne zugeordnet sind. Klar, das passiert in unserer Alltagssprache meist unbewußt. Unser Ohr ist sensibel auf unsere bevorzugten Sinne. Wer in der Sprache alle Sinne ausnutzt, klingt gleich unbewußt interessanter.

Ja, klar und stimmig. Hoffe, ich konnte das in Kürze schmackhaft machen.
Einen guten Riecher für Quickwins zu haben, ist für einen Trainer/Speaker/Sparring Partner das um und auf.

Und nutzen wir auch unseren 6. Sinn

Und insbesonders nutzen wir beide Gehirnhälften. Es wäre sonst schade.

 

DSC_0420