Gönnen wir einem Laster mal Urlaub.

Wo drückt uns der Schuh?

Rauchen, Trinken, Smartphonexzess.

Sind wir menschlich und geben mal unserem Laster auch Urlaub. Überlegen wir und schreiben wir auf einer Notenskala auf – wie lange kommen wir ohne unseren Laster aus, dass wir uns – im Schulnotensystem – ein Genügend geben würden? – Wie lange für ein Befriedigend? – Wie lange für ein Gut? – Wie lange für ein Sehr gut?

Schaffen wir 24 Stunden, 36 oder gar 48?

Tun wir uns keinen Stress an. Wichtig ist, dass wir in der Lage sind zu beurteilen, ob es sich überhaupt auszahlt, das Laster zu reduzieren. Fühlen wir uns dann Leistungsfähiger? Was wird dann besser? Wenn wir diese Frage nicht beantworten können, drückt der Schuh vielleicht woanders.

Auf alle Fälle haben wir Disziplin bewiesen, das macht uns stolz.

Gemütlichkeit ist Analog

Gemütlichkeit ist analog.

Wenn wir etwas ändern wollen, haben wir immer den inneren Schweinehund in uns.

Manche wollen nicht mit Vollgas starten, sondern ganz gemütlich.

  1. Smartphone aus.
  2. Sinne ein.

Die Kreativität kommt. Und es tut gut zu wissen. Wir haben einen Schritt in die richtige Richtung getan.

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Gemütlichkeit ist Analog

Gemütlichkeit ist analog.

Wenn wir etwas ändern wollen, haben wir immer den inneren Schweinehund in uns.

Manche wollen nicht mit Vollgas starten, sondern ganz gemütlich.

  1. Smartphone aus.
  2. Sinne ein.

Die Kreativität kommt. Und es tut gut zu wissen. Wir haben einen Schritt in die richtige Richtung getan.

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