Raus in die Natur

 

 

 

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Die wichtigste Frage im Coaching / Consulting / etc. ist …

Ja, wir hatten diese schon öfters. Sie lautet WIDEG Frage

Wofür Ist Das Eine Gelegenheit?

Es ist Sonntag.

Raus in die Natur oder Büffeln?

Klare Antwort des lebendigen Trainers. Sowohl als auch. Also raus und intensiv wahrnehmen, inspirieren lassen, Kraft schöpfen und Wiederkommen.

Denn wir haben noch viel vor.

 

Raus in die Natur

 

 

 

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Die wichtigste Frage im Coaching / Consulting / etc. ist …

Ja, wir hatten diese schon öfters. Sie lautet WIDEG Frage

Wofür Ist Das Eine Gelegenheit?

Es ist Sonntag.

Raus in die Natur oder Büffeln?

Klare Antwort des lebendigen Trainers. Sowohl als auch. Also raus und intensiv wahrnehmen, inspirieren lassen, Kraft schöpfen und Wiederkommen.

Denn wir haben noch viel vor.

 

Wie stark sind wir manipuliert?

004

Seit den fünfziger Jahren nutzt Werbung die Psychologie geschickt. Wir empfangen täglich tausende Werbebotschaften. Und nur ein kleiner Teil bleibt hängen. Aber dann sind wir konditioniert, wie ein Pawlovscher Hund.

Und da machen sich Leute Sorgen, durch NLP manipuliert zu werden?

Hinter die Kulissen schauen, hilft Mechanismen zu verstehen.

Und eines der interessantesten Erkenntnisse ist, wie oft wir uns selbst mit hypnorhetorischen Mustern selbst sabotieren.

Wir werden uns also demnächst dem Thema innerer Monolog und Hypnorhetorik zuwenden.

Das ist einer der spannendsten Felder im NLP. By the Way – dieser Part kommt zum Gutteil aus den Modellingergebnissen von Milton Erickson – der in den siebzigerjahren erfolgreichste Hypnotiseur.

 

Wie stark sind wir manipuliert?

004

Seit den fünfziger Jahren nutzt Werbung die Psychologie geschickt. Wir empfangen täglich tausende Werbebotschaften. Und nur ein kleiner Teil bleibt hängen. Aber dann sind wir konditioniert, wie ein Pawlovscher Hund.

Und da machen sich Leute Sorgen, durch NLP manipuliert zu werden?

Hinter die Kulissen schauen, hilft Mechanismen zu verstehen.

Und eines der interessantesten Erkenntnisse ist, wie oft wir uns selbst mit hypnorhetorischen Mustern selbst sabotieren.

Wir werden uns also demnächst dem Thema innerer Monolog und Hypnorhetorik zuwenden.

Das ist einer der spannendsten Felder im NLP. By the Way – dieser Part kommt zum Gutteil aus den Modellingergebnissen von Milton Erickson – der in den siebzigerjahren erfolgreichste Hypnotiseur.

 

Vorsicht und Misstrauen

024

Vorsicht und Misstrauen sind gute Dinge, nur sind auch ihnen gegenüber Vorsicht und Misstrauen nötig.

Christian Morgenstern hat dies treffend und diplomatisch formuliert.

Aus der Forschung der Spieltheorie wissen wir, dass das sicherste ist, konstruktiv den ersten Schritt zu machen. Das haben wiederholte Simulationen sowohl mit Mensch als mit Computerprogrammen erwiesen. Zuerst Konstruktiv sein, dann abwarten und reagieren. Die zielführendste Strategie war Tit-For-That. Wie Du mir, so ich Dir.

Wer das ganze Leben übervorsichtig ist, wird es nicht voll auskosten können. Entwicklung spielt sich leider nur außerhalb der Komfortzone ab. Und die Schritte müssen nicht immer sehr groß sein. Wir hatten das schon mal – wer erinnert sich an: Wer kurz mal vom Weg abkommt, lernt die Gegend kennen.

Wieviel Komfortzone brauchen wir? Was passiert, wenn wir zuviel Komfortzone haben? Die Antwort ist naheliegend und doch so fern. Denn wir werden in ein paar Tagen darauf noch zu sprechen kommen.

 

 

Vorsicht und Misstrauen

024

Vorsicht und Misstrauen sind gute Dinge, nur sind auch ihnen gegenüber Vorsicht und Misstrauen nötig.

Christian Morgenstern hat dies treffend und diplomatisch formuliert.

Aus der Forschung der Spieltheorie wissen wir, dass das sicherste ist, konstruktiv den ersten Schritt zu machen. Das haben wiederholte Simulationen sowohl mit Mensch als mit Computerprogrammen erwiesen. Zuerst Konstruktiv sein, dann abwarten und reagieren. Die zielführendste Strategie war Tit-For-That. Wie Du mir, so ich Dir.

Wer das ganze Leben übervorsichtig ist, wird es nicht voll auskosten können. Entwicklung spielt sich leider nur außerhalb der Komfortzone ab. Und die Schritte müssen nicht immer sehr groß sein. Wir hatten das schon mal – wer erinnert sich an: Wer kurz mal vom Weg abkommt, lernt die Gegend kennen.

Wieviel Komfortzone brauchen wir? Was passiert, wenn wir zuviel Komfortzone haben? Die Antwort ist naheliegend und doch so fern. Denn wir werden in ein paar Tagen darauf noch zu sprechen kommen.

 

 

Strongly disagree

018

Wer zu den Leuten gehört, die Kunst hassen, ist Arm dran.

Allerdings bedenke die Grundregel:

Besser Arm dran als Arm ab.

Das ist übrigens ein Reframing. Wir wissen – das gehört zu den bedeutendsten Tools der Hypnorhetorik. Dinge in anderen Zusammenhang stellen oder eine andere Bedeutung geben. Und das ist genau auch das Konzept der Power of Choice. Eine Situation zu interpretieren ist die Freiheit, die immer bleibt.

Unser tägliches kreatives Fitnesscenter gib uns heute.

Lassen wir uns inspirieren und schärfen wir unsere Wahrnehmung.

In allen Sinnen. Wir haben schon von VAKOG gehört. Visuell. Auditiv. Kinästhetisch. Olfaktorisch. Gustatorisch. Macht das Leben reicher.

Wahrnehmen und genießen ist übrigens eine der wirksamsten Burn-Out Prophylaxen.

Burn Out Prevention ist übrigens auch ein interessantes Feld, wo atmoser & network einiges anzubieten hat. Aber das ist eine andere Geschichte und soll ein ander Mal erzählt werden.

 

Enjoy your Sunday

Idealerweise Outdoor.

052

Und achte auf die unterschiedlichen Farben und das unterschiedliche Grün und was es da sonst noch alles zu sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken gibt.

Trainieren wir unsere Wahrnehmung.

Damit haben wir nämlich mehr vom Leben

Wer die Wahrnehmung schult, übersieht seltener die Lichtblicke.

 

Enjoy your Sunday

Idealerweise Outdoor.

052

Und achte auf die unterschiedlichen Farben und das unterschiedliche Grün und was es da sonst noch alles zu sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken gibt.

Trainieren wir unsere Wahrnehmung.

Damit haben wir nämlich mehr vom Leben

Wer die Wahrnehmung schult, übersieht seltener die Lichtblicke.

 

Gedächtnistraining

081

Oft haben wir verlernt, uns Sequenzen von Dingen zu merken.

Mit einem Trick können wir das Problem lösen und unsere Kreativität etwas trainieren.

Den Zahlen 1-10 werden Symbole zugeordnet – die so ähnlcih aussehen wie die Zahlen.

z.B.

Null: Bowlingkugel

  1. Kerze
  2. Schwan
  3. Dreizack
  4. Vierblättriger Klee
  5. Ganghebel im Auto
  6. Elefantenrüssel
  7. Fahne
  8. Sanduhr
  9. Schlange

Nun wird die zu merkende Sequenz in einer Story – die möglichst wirr klingt (damit machen wir uns den Van-Restoff Effekt in der Lerntechnik zu nutze) verknüpft.

Haben wir einige Übung dabei, können wir unserer Register mit zehn Farben auf 100 erweitern.

Der Lernguru Rolf Geisselhart schlägt die Siemens-Farbcodes vor. Er hat übrigens auch für die Zahlen männliche, weibliche und neutrale Symbole entwickelt.

Wer in dieses Thema Zeit und Training investiert, hat somit 300 Register.

Man muss es aber nicht übertreiben.

Ein Quickwin ist in diesem Bereich mit 10*10 relativ schnell realisiert.

Und Lernen ist wie Anti-Aging für unseren Geist.