Der Königsweg ist situationselastisch

 

5062Der Königsweg, sofern es ihn gibt, ist für alle individuell unterschiedlich und ist situationselastisch.

Äußere Umstände sind für uns nicht beeinflussbar. Wir alle haben sicher das Love it – Change it – Leave it Prinzip gehört. Dem ist nichts hinzuzufügen.

Dennoch übersehen viele eines: Die Unterscheidung was ich beeinflussen kann und was nicht ist von meinen Glaubenssätzen abhängig.  Traue ich mir zuwenig zu, ist auch mein „Circle of Influence“ winzig und gebe ich dann auch noch der Opferdramatik Raum dann erlaube ich Brandrodung in meinem Regenwald.

Folgende drei Fragen gehören ins Handgepäck des Changeworks.

  1. Was ist gut/schlecht am Status Quo?
  2. Was ist gut/schlecht am Zielszenario im Vergleich zum Status Quo?
  3. Bin ich bereit diesen Preis zu zahlen?

Wenn nein, ist das Zielszenario schlechter als der Status Quo. Dann brauche ich ein entweder ein neues Ziel oder eine andere Einschätzung.

Viele Wege führen nach Rom. Aber nicht alle.

Eine gewisse Flexibilität muss da sein, um sich mal links und rechts umzusehen. Im groben sollten wir eingeschlagene Wege nicht verlassen und nur zu definierten Kontrollpunkten auf den Plan sehen und gegebenenfalls Korrekturen vornehmen.

Wer ständig stehen bleibt und sich unsicher umsieht, geht mit großer Wahrscheinlichkeit im Kreis.

Manche Wege machen erst im Nachhinein Sinn.

WIDEG – das Hausmittel von atmoser.com gegen Unzufriedenheit

Nicht jeder Irrweg ist verloren. Wir kennen ja schon die berühmte WIDEG Frage. „Wofür ist das eine Gelegenheit?“. Diese ist übrigens das Hausmittel von atmoser.com gegen Unsicherheit und Unzufriedenheit.

 

Denk an das fünfte Gebot

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Das fünfte Gebot. Schlag Deine Zeit nicht tot.

Wieviel Zeit verbringen wir in Sozialen Medien? Und sind wir ehrlich: Wieviel ist davon unnötig? Uns wird das fünfte Gebot „schlag Deine Zeit nicht tot“ noch öfter begegnen.

Das Gebot No. V ist eines der Eckpfeiler des TimeManagements@atmoser.com.

Das ist eine andere Geschichte und soll ein ander Mal erzählt werden.

Ein bisschen mehr Realität im Leben bringen, tut gut.

Halten wir mal einen Tag inne.
Wieviele Kontakte haben wir virtuell und wieviele real?

Steht auch in der Zeitung.

Denk an das fünfte Gebot

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Das fünfte Gebot. Schlag Deine Zeit nicht tot.

Wieviel Zeit verbringen wir in Sozialen Medien? Und sind wir ehrlich: Wieviel ist davon unnötig? Uns wird das fünfte Gebot „schlag Deine Zeit nicht tot“ noch öfter begegnen.

Das Gebot No. V ist eines der Eckpfeiler des TimeManagements@atmoser.com.

Das ist eine andere Geschichte und soll ein ander Mal erzählt werden.

Ein bisschen mehr Realität im Leben bringen, tut gut.

Halten wir mal einen Tag inne.
Wieviele Kontakte haben wir virtuell und wieviele real?

Steht auch in der Zeitung.

Freude verzinst sich

Alte Bankersweisheit @atmoser.com > Freude verzinst sich

Freude ist ansteckend. Freunde verzinst sich.

Und Freude ist wertbeständig.

Und übrigens: Sich umsonst gefreut zu haben, gibt es nicht.

Lebenszeit, die in Freude verbracht wurde, kann niemand rückgängig machen.

Investieren wir also in unsere Zukunft.

Und wir wissen – alle guten Dinge sind drei:
(1) Schieben wir gute Dinge, die heute schon möglich sind, nicht unnötig auf die lange Bank

(2)  Nehmen wir die kleinen Freuden des Alltags bewusst war

(3) Wenn möglich – freuen wir uns gemeinsam. Das Verbindet.

Freude verzinst sich

Alte Bankersweisheit @atmoser.com > Freude verzinst sich

Freude ist ansteckend. Freunde verzinst sich.

Und Freude ist wertbeständig.

Und übrigens: Sich umsonst gefreut zu haben, gibt es nicht.

Lebenszeit, die in Freude verbracht wurde, kann niemand rückgängig machen.

Investieren wir also in unsere Zukunft.

Und wir wissen – alle guten Dinge sind drei:
(1) Schieben wir gute Dinge, die heute schon möglich sind, nicht unnötig auf die lange Bank

(2)  Nehmen wir die kleinen Freuden des Alltags bewusst war

(3) Wenn möglich – freuen wir uns gemeinsam. Das Verbindet.

Gemütlichkeit ist Analog

Gemütlichkeit ist analog.

Wenn wir etwas ändern wollen, haben wir immer den inneren Schweinehund in uns.

Manche wollen nicht mit Vollgas starten, sondern ganz gemütlich.

  1. Smartphone aus.
  2. Sinne ein.

Die Kreativität kommt. Und es tut gut zu wissen. Wir haben einen Schritt in die richtige Richtung getan.

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Gemütlichkeit ist Analog

Gemütlichkeit ist analog.

Wenn wir etwas ändern wollen, haben wir immer den inneren Schweinehund in uns.

Manche wollen nicht mit Vollgas starten, sondern ganz gemütlich.

  1. Smartphone aus.
  2. Sinne ein.

Die Kreativität kommt. Und es tut gut zu wissen. Wir haben einen Schritt in die richtige Richtung getan.

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Wege aus dem Burnout

Burnout Prevention. Ein ständig wachsendes Beratungsfeld mit unzähligen unterschiedlichen Gurus, Methoden & Co.

atmoser.com ist stärkenorientiert.

Das gute am Burnout. Wer ausgebrannt ist, hat einmal für etwas gebrannt.

Bevor wir hier ins Detail gehen. Einen Quickwin. Denn 20% der Arbeit machen 80% des Erfolges.

  1. Smartphone auf leise stellen
  2. Nachts – Smartphone aus
  3. Während Arbeit / Lernen etc. keine Ablenkung mit Emails, Facebook etc.

Burnout Prevention hat seinen Preis. Und das ist bestimmte Gewohnheiten zu ändern.

Wer dazu nicht bereit ist, geht zur Konkurrenz.

Die den Weg mit uns gehen, haben schon halb gewonnen. Denn die 72 Stunden Regel besagt, wer binnen 72 Stunden die ersten Schritte zum Ziel setzt hat eine große Wahrscheinlichkeit sein Ziel zu erreichen.

 

 

 

 

 

Wege aus dem Burnout

Burnout Prevention. Ein ständig wachsendes Beratungsfeld mit unzähligen unterschiedlichen Gurus, Methoden & Co.

atmoser.com ist stärkenorientiert.

Das gute am Burnout. Wer ausgebrannt ist, hat einmal für etwas gebrannt.

Bevor wir hier ins Detail gehen. Einen Quickwin. Denn 20% der Arbeit machen 80% des Erfolges.

  1. Smartphone auf leise stellen
  2. Nachts – Smartphone aus
  3. Während Arbeit / Lernen etc. keine Ablenkung mit Emails, Facebook etc.

Burnout Prevention hat seinen Preis. Und das ist bestimmte Gewohnheiten zu ändern.

Wer dazu nicht bereit ist, geht zur Konkurrenz.

Die den Weg mit uns gehen, haben schon halb gewonnen. Denn die 72 Stunden Regel besagt, wer binnen 72 Stunden die ersten Schritte zum Ziel setzt hat eine große Wahrscheinlichkeit sein Ziel zu erreichen.

 

 

 

 

 

Was es mit Werten auf sich hat.

Werte sind es wert, genauer hinterfragt zu werden.

Viele Menschen kommen mit dem Anliegen, mehr Selbstbewußtsein zu gewinnen. Andere kommen mit dem Anliegen, ein emotionaler Fels in der Brandung zu werden.

Beide Anliegen haben eine gemeinsame Basis. Eine Antwort auf die Frage: Was ist mir wirklich wichtig. Das sind die Werte.

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Wir werden uns im laufe der Zeit noch intensiver mit Werten befassen. Zum Beispiel, dass Werte in einer Hierarchie stehen. Oder, dass innere Konflikte meist damit zu tun haben, dass sich Werte gegenseitig widersprechen. Und da ist es dann ratsam, zu wissen, wie man eigene Werte von (meist unbewusst) übernommenen trennt. Aber das ist eine andere Geschichte und soll ein ander Mal erzählt werden.

Für das erste ist wichtig, sich einfach nur zu überlegen, was uns wichtig ist.

Und für alle Neu hinzugekommenen: Herzlich willkommen zum atmoser.blog. Ein Blog rund um die Beratungsfelder von atmoser.com. Stay tuned.